Un enfoque integrativo para despertar tu fertilidad desde el equilibrio y la conexión con tu cuerpo
¿Qué es Concibe?
Un programa de acompañamiento personalizado diseñado para parejas que quieren ser padres y buscan mejorar sus posibilidades de conseguir un embarazo de forma natural, trabajando sobre todo aquello que sí pueden hacer para favorecer su fertilidad: alimentación, movimiento, descanso, hábitos y conocimiento del ciclo.
No es un tratamiento más, ni una promesa vacía. Es un proceso que te ayuda a entender qué está bloqueando tu fertilidad, a reequilibrar tu cuerpo de forma integral y a recuperar la confianza en ti y en tu capacidad de concebir.
Tanto si acabáis de empezar a buscar embarazo como si lleváis tiempo intentándolo sin conseguirlo, en Concibe os acompañamos con un plan personalizado para saber qué mejorar, por qué y cómo hacerlo en vuestro día a día.
Concibe es para ti si…
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Lleváis meses —o incluso años— buscando un embarazo y sentís que necesitáis hacer algo diferente.
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Os han dicho que «todo está bien», pero el embarazo sigue sin llegar y sentís que os faltan respuestas.
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Existen desequilibrios hormonales, digestivos, metabólicos o inflamatorios que pueden estar influyendo en vuestra fertilidad y queréis trabajar sobre ellos.
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Queréis mejorar vuestra fertilidad de forma natural, poniendo el foco en todo aquello que sí podéis hacer para favorecer el embarazo.
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Estáis cansados de probar cosas sin saber si tienen sentido para vosotros y necesitáis un plan personalizado, con prioridades claras y basado en vuestro caso.
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No queréis seguir esperando sin hacer nada. Queréis entender mejor vuestro cuerpo, conocer vuestro ciclo y sentiros acompañados durante el camino hacia el embarazo.
Qué trabajaremos juntos
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Alimentación antiinflamatoria y adaptada
Adaptada a tu caso, para mejorar tu salud hormonal, digestiva e inmunológica.
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Restablecimiento de la microbiota
Intestinal, vaginal y endometrial, clave en la fertilidad femenina.
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Acompañamiento emocional
Queremos que reconectes con tu cuerpo: regular tus emociones y volver a confiar en ti es clave.
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Gestión del estrés y descanso
Para equilibrar tu sistema nervioso y favorecer la ovulación y la calidad ovocitaria, así como la calidad espermática.
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Meditaciones y otros recursos
Activar el sistema nervioso parasimpático es clave para bajar el cortisol y para ayudarte a integrar cuerpo y mente en este proceso.
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Suplementación estratégica
Individualizada, si es necesaria, basada en analíticas y sintomatología.
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Cuidado hormonal
Reconocimiento del ciclo menstrual mediante el método sintotérmico. Cuidado del sistema hormonal y del ciclo, desde la raíz y con una monitora especializada.
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Actividad física
Una estrategia adaptada a ti, con el objetivo de favorecer el equilibrio hormonal e inmunológico.
En Concibe también abordamos el factor masculino
Y aunque tú seas quien ha tenido la iniciativa para iniciar el programa, es importante tener en cuenta el estado de salud de tu pareja. En muchos casos, el factor masculino también está comprometido —ya sea por estrés, alimentación, inflamación, desequilibrios hormonales o alteraciones en la calidad seminal—, y no siempre se trata con la profundidad que merece.
Por eso, en el programa también…
- Valoraremos sus analíticas y calidad seminal.
- Daremos pautas de alimentación, estilo de vida y suplementación adaptadas a su caso.
- Explicaremos cómo ciertos hábitos pueden mejorar significativamente su fertilidad y su salud espermática.
- Involucraremos al hombre como parte activa del proceso, sin juicios y desde el respeto.
La concepción es un camino compartido, y trabajarlo de forma conjunta no solo mejora las posibilidades de embarazo, sino que fortalece el vínculo y el compromiso en este deseo tan profundo: dar vida.
Cambia tu vida con el programa Concibe
12 semanas para poner vuestra fertilidad en el centro
Una semana de bienvenida y doce de trabajo, paso a paso. Cada pareja lo empieza en su fecha, y las semanas se abren una detrás de otra para que cada cosa llegue cuando toca.
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En estas 12 semanas
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Entender vuestro caso y saber por dónde empezar
Estudiamos vuestra historia, síntomas, pruebas y analíticas para identificar qué puede estar influyendo en vuestra fertilidad. Tendréis una hoja de ruta personalizada, con prioridades claras y entendiendo el porqué de cada paso.
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Saber cómo alimentaros para cuidar vuestra fertilidad
Aprenderéis las bases de una alimentación saludable enfocada a la fertilidad y, sobre todo, cómo llevarla a vuestro día a día. Tendréis un menú adaptado a vuestros gustos, necesidades y objetivos.
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Conocer vuestro ciclo y vuestra ventana fértil
Aprenderéis a interpretar las señales del ciclo mediante el método sintotérmico, con el acompañamiento de una monitora. Y lo aprenderéis los dos, para que conocer la fertilidad no recaiga únicamente sobre la mujer.
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Mejorar vuestra salud mientras cuidáis vuestra fertilidad
Trabajaremos sobre digestión, descanso, energía, movimiento, estrés y otros aspectos que puedan necesitar atención en vuestro caso. Porque cuidar la fertilidad empieza por cuidar la salud de los dos.
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Crear hábitos que podáis mantener
El objetivo no es hacer una «dieta de fertilidad» durante 12 semanas. Es que alimentación, movimiento, descanso y autocuidado se conviertan en hábitos que sepáis mantener también cuando termine CONCIBE.
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Sentir que tenéis un plan y no estáis solos
Durante las 12 semanas tendréis el seguimiento de Diana y el apoyo de un equipo formado por una ginecóloga y monitoras del método sintotérmico. Además, contaréis con dos videollamadas de seguimiento para revisar vuestra evolución, resolver dudas y ajustar el plan cuando sea necesario.
En resumen: las bases para regenerar vuestra fertilidad de forma natural
Después de las 12 semanas
12 semanas para cambiar el rumbo. Después, vosotros decidís cómo seguir
El objetivo de CONCIBE es que al terminar estos tres meses entendáis mejor vuestra fertilidad, sepáis qué necesita vuestro cuerpo y tengáis las herramientas para seguir cuidándoos sin depender del programa.
Y, por supuesto, nuestro deseo es el mismo que el vuestro: que el embarazo llegue. Pero si al terminar las 12 semanas todavía no ha llegado y queréis seguir acompañados, no tenéis que volver a empezar de cero. Podéis elegir la modalidad de continuidad que mejor encaje con vosotros.
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Acompañamiento completo
Para quienes quieren seguir contando con Diana de cerca. Continuamos revisando vuestra evolución, resolviendo dudas y ajustando el plan a medida que avanzáis.
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Videollamadas puntuales
Para quienes ya pueden continuar de forma más autónoma, pero quieren contar con Diana en momentos concretos para revisar resultados, resolver dudas o reajustar el plan.
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Acceso a la app y sus recursos
Para quienes quieren seguir por su cuenta manteniendo todas las herramientas de CONCIBE: menús y recetas, vídeos, audios, recursos y registro del ciclo.
¿Y si el embarazo llega durante Concibe?
Entonces empieza una nueva etapa. El acompañamiento continúa durante el tiempo que quede de programa, adaptando la alimentación, los hábitos y las pautas a las necesidades del embarazo.
Primero, queremos conocer vuestro caso
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El primer paso es sencillo: contactáis con Diana y agendáis una llamada informativa. Nos contáis brevemente vuestra situación, resolvemos vuestras dudas y valoramos si CONCIBE encaja con lo que necesitáis en este momento.
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Si decidís seguir adelante, antes de empezar estudiamos vuestro caso en profundidad: vuestra historia, síntomas, pruebas y analíticas. A partir de ahí, definimos vuestras primeras prioridades y os damos las pautas iniciales para que sepáis exactamente por dónde empezar.
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Cuando todo está preparado, cada miembro de la pareja recibe su acceso personal a la app y comienza oficialmente CONCIBE. Desde el primer día entráis con vuestro caso estudiado, unas prioridades claras y una hoja de ruta adaptada a vosotros.
Solo necesitáis un móvil y un correo electrónico cada uno.
Contacta con Diana
Contadle brevemente vuestro caso y valoraréis juntos si este es el momento de empezar.